Chinesischer Morgengruß oder Qi Gong am Morgen Die Sonne geht auf Ich öffne die Fenster Und schaue mich um Zwischen Himmel und Erde: ich Feuer und Wasser Und ich schöpfe, was ich brauche Der Rest ist für die Blumen… Ich umarme meine(n) Tiger(in) Und mache mich freudig ans Werk! Lies hierzu gerne meinen Beitrag zum Thema […]
Den neuen Tag begrüßen Weiterlesen »
Jetzt, in der Mitte des Sommers, haben sich die Samen an der weiblichen Brennnessel gebildet. Wenn wir die ganze Pflanze abschneiden und trocknen, lassen sich die Samen leicht abschütteln. Schon seit dem zeitigen Frühjahr begleitet uns die Brennnessel, als Tee, Gemüse, Salat, Pesto und stärkt uns und besonders unsere Leber durch viel Eiweiß, gesunde Fettsäuren,
Gesundheit vor der Haustür Weiterlesen »
Das Beste, was wir im kommenden Frühjahr für unser Immunsystem tun können, ist Fasten. Es hilft dem Körper zu Entgiften, zu Entschlacken und zu Entsäuern. Der Darm kann sich zu regenerieren und sich fit für die Abwehr machen, denn 80% davon sitzt im Darm. Aber nicht nur die Abwehr wird gestärkt – auch ein überschießendes
Fasten fürs Immunsystem Weiterlesen »
