Ich kann auf das Fasten ebenso wenig
verzichten wie auf meine Augen.
Was die Augen für die äußere Welt sind,
ist das Fasten für die innere.
Mahatma Gandhi

Ich kann auf das Fasten ebenso wenig
verzichten wie auf meine Augen.
Was die Augen für die äußere Welt sind,
ist das Fasten für die innere.
Mahatma Gandhi

Zur Buchung

Fasten. Atmen. Spüren.

Eine Woche nur für dich – zwischen Wald, Stille und neuer Lebenskraft

Stell dir vor, du trittst für eine Woche aus dem Lärm des Alltags heraus.
Du lässt los, was dich beschwert – körperlich, emotional und gedanklich.
Du kommst an. Bei dir. In der Natur. In der Stille.

Zwischen Elbe und Göhrde, eingebettet in die Weite von Wald und Landschaft, begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise nach innen. Yoga, Meditation, achtsame Wanderungen und Waldbaden begleiten dich dabei, dich selbst wieder klarer zu spüren – freundlich, ehrlich und ohne Druck.

Warum Fasten dein ganzes Jahr verändern kann

Fasten ist mehr als Verzicht.
Es ist ein kraftvoller Neustart.

  • Dein Körper entlastet sich und regeneriert
  • Überflüssige Pfunde dürfen gehen
  • Dein Immunsystem wird gestärkt
  • Dein Geist wird klarer, ruhiger, wacher
  • Deine Seele bekommt Raum zum Atmen

Fasten hilft dir, Altes loszulassen – und dich innerlich neu auszurichten auf das, was wirklich zählt.

Sanft. Klar. Gut begleitet – Buchinger-Fasten

Wir fasten nach der bewährten Buchinger-Methode – sanft, nährend und gut verträglich.
Durch die gezielte Zufuhr von Vitaminen und Mineralien bleibt deine Energie erhalten, sodass du dich getragen und sicher fühlen kannst.

Du wirst Schritt für Schritt begleitet:

  • Ausführliche Vorbereitung mit 1–2 Entlastungstagen
  • Klarer Fastenplan für Orientierung und Sicherheit
  • Täglich frisch gepresste Bio-Säfte am Morgen
  • Wärmende Gemüsebrühe am Abend
  • Heiltees und Wasser jederzeit
  • Sorgfältig vorbereitete Aufbautage nach dem Fasten

Alle Zutaten stammen aus biologischem Anbau.

Optional unterstützen dich Naturheilmittel, homöopathische Mittel und Bachblüten.

Bewegung, Stille & Natur – im Einklang mit deinem Rhythmus

Jeder Tag schenkt dir Zeit, dich selbst wieder zu fühlen:

  • Sanfte Körperübungen & Yoga
  • Geführte Meditationen
  • Achtsame Wanderungen in naher und weiter Umgebung
  • Impulse zu Gesundheit, Lebensfragen & bewusstem Leben
  • Entspannung beim Fußbad & beim täglichen Leberwickel

Dieses Jahr steht besonders im Mittelpunkt:
Was tut dir wirklich gut – und was darfst du liebevoll loslassen?

Dein Geschenk an dich selbst

Fasten kann nahezu alle gesundheitlichen Prozesse positiv beeinflussen.
Vor allem aber schenkt es dir etwas Unbezahlbares:
Verbundenheit. Klarheit. Wachheit. Lebenskraft.

Eine Woche nur für dich.
Ohne Müssen. Ohne Ablenkung.
Mit Tiefe, Natur und echter Erholung.

Termine für 2027 sind leider ausgebucht. Bei Interesse melde dich bitte bei mir – es gibt eine Warteliste.