FASTEN, BEWEGUNG UND MEDITATION
FASTEN, BEWEGUNG UND MEDITATION
Dir selbst und der Natur begegnen 26.03. - 01.04.2021
BILDUNGSURLAUBE
BILDUNGSURLAUBE
Durchstarten in der Lebensmitte mit Achsamkeit am Plöner See 19.07.2021 - 23.07.2021
Meditation am Abend
Meditation am Abend
mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl - Meditation mit Achtsamkeit erlaubt uns, die Realität ohne Widerstand anzunehmen.

Finden, was heilt

Wer Heilung sucht, findet Unterstützung in der Natur. Sie ist reich an Substanzen und Kräften, die Körper und Seele stärken, die die Selbstheilungskräfte aktivieren und die Energien in Balance bringen können. Die Natur wirkt heilend, weil wir Teil der Natur sind.

Ich möchte Sie mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen unterstützen Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Auf diesen Seiten finden Sie meine Themengebiete, bei Fragen oder Anregungen kontaktieren Sie mich gern!

Aktuelles

Fasten fürs Immunsystem

Das Beste, was wir im kommenden Frühjahr für unser Immunsystem tun können, ist Fasten. Es hilft dem Körper zu Entgiften, zu Entschlacken und zu Entsäuern. Der Darm kann sich zu regenerieren und sich fit für die Abwehr machen, denn 80% davon sitzt im Darm. Aber nicht nur die Abwehr wird gestärkt – auch ein überschießendes Immunsystem, das zu Allergien und Autoimmunkrankheiten neigt, kann durchs Fasten beruhigt und ausgeglichen werden. Darüber hinaus werden fast alle körperlichen Beschwerden positiv beeinflusst.  

Die 12 Rauhnächte

Die Rauhnächte sind die 12 heiligen Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag am 06. Januar. 12 Tage und Nächte, die uns orakelmäßig etwas zuraunen können über die 12 kommenden Monate. Wir brauchen nur die entsprechenden Ohren, die nach innen und außen lauschen können. Deshalb ist es gut, sich in diesen Tagen Zeit zu nehmen, die Wohnung auszuräuchern, aufzuräumen, zu meditieren und in die Natur zu gehen – sich einfach ein bisschen Zeit für sich selbst zu nehmen. Dadurch können wir Inspirationen und Visionen empfangen und Vorsätze fassen. Ein guter Start in ein glückliches, neues Jahr.

Neunkräutersuppe zur Stärkung der Abwehrkräfte

Corona ist ansteckend, aber wir stecken uns nur an, wenn unser Immunsystem es zulässt. Um das Immunsystem zu stärken, sprießen überall die frischen Frühlingskräuter aus der Erde, die unsere Abwehr unterstüzen können. 3×3 Zauberpflanzen sind schon aus heidnischer Zeit überliefert, die „Grüne Neune“, die für alle anstehenden Krankheiten hilfreich sind, indem sie unser Immunsystem optimal unterstützen. Diese Pflanzen sind keine exotischen oder seltenen Gewächse, sondern finden sich in fast jedem Garten und werden oft als sogenannte Unkräuter auf den Kompost geworfen. Mit diesen neun Kräutern wurde geheilt, gezaubert und geräuchert, um böse Geister abzuwenden. Die Neunkräuter- oder Gründonnerstagssuppe hat eine große stärkende und reinigende Heilkraft. Zutaten (für 2 Personen): Kräuter (jungen Triebe von Bärlauch, Brennnessel, Brunnenkresse, Gänseblümchen, Giersch, Gundermann,  Löwenzahn, Scharfgarbe, Wegerich (es können alternativ auch andere Frühlingskräuter sein)  1-2 fein gehackte Zwiebeln oder Schalotten 1 Knoblauchzehe 1 Karotte (gerieben) ca. 500 ml Gemüsebrühe n.B. Muskatnuss, Sojasauce, Butter oder Saure […]

Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.

Henry David Thoreau

Angebot

Klassische Homöopathie ist eine über 200 Jahre alte Heilkunde, die den Menschen als Einheit von Körper, Seele und Geist betrachtet. Sie versteht Krankheit als Ausdruck unserer Lebenskraft, die versucht, jederzeit in einem optimalen energetischen Gleichgewicht zu sein. Bildet ein Mensch Symptome aus, ist die Lebenskraft gestört. Die Art der Symptome gibt Hinweise auf die Art der Störung und führt uns zum passenden, individuellen Heilmittel.
ZUR PRAXIS
Viele Menschen verstehen Krankheit als Krise, die es zu überwinden gilt. Wir können sie aber auch als Impuls für eine Überprüfung nutzen: Unterstützen wir unseren Körper und unsere Seele durch eine gesunde, bewusste Lebensweise?
ZUM COACHING
Meditation mit Achtsamkeit erlaubt uns, die Realität ohne Widerstand anzunehmen. Indem wir mit Wachheit und Aufmerksamkeit beobachten, können wir akzeptieren, was ist und uns vollständig entspannen. Selbstmitgefühl unterstützt uns dabei, indem wir uns mit einer freundschaftlichen und nachsichtigen Haltung betrachten. Diese sich ergänzenden Haltungen von Achtsamkeit und Mitgefühl uns selbst gegenüber werden wir an 5 Abenden üben.
ZU DEN MEDITATIONSABENDEN
Der Bildungsurlaub bringt mehr Klarheit in Ihr Leben, bringt Sie in Kontakt mit Ihren eigenen Ressourcen und innersten Wünschen, unterstützt Ihre Persönlichkeitsentwicklung und lässt Sie gelassener mit sich und Ihren Problemen umgehen.
ZU DEN TERMINEN
Belebend Energien wecken Ins Fliessen kommen Die Weite spüren Sanft Sich getragen fühlen Im Herzen sammeln Klarheit erleben Inspirierend In die Stille eintauchen Bei sich ankommen – Im Himmel auf Erden Eine Engelmassage umfasst: Aurareinigung, Engelkarte zur Einstimmung, Ganzkörper-Ölmassage mit Musik. 60 Minuten. Engelmassagen eignen sich als Begleitung in schönen wie in schweren Zeiten.
ZUR PRAXIS

Sie haben Fragen an mich? Kontaktieren Sie mich gern!

Kontakt

Regine Aumüller
Heilpraktikerin & Coach

Harkortstieg 4 | 22765 Hamburg

Mobil: 0160 80 60 188
Mail: praxis@regine-aumueller.de

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