
Stressbewältigung mit Achtsamkeit im beruflichen Alltag
Glaube nicht alles was du denkst


Finden, was heilt
Wer Heilung sucht, findet Unterstützung in der Natur. Sie ist reich an Substanzen und Kräften, die Körper und Seele stärken, die die Selbstheilungskräfte aktivieren und die Energien in Balance bringen können. Die Natur wirkt heilend, weil wir Teil der Natur sind.
Ich möchte Sie mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen unterstützen Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Auf diesen Seiten finden Sie meine Themengebiete, bei Fragen oder Anregungen kontaktieren Sie mich gern!
Aktuelles
Fasten fürs Immunsystem
Das Beste, was wir im kommenden Frühjahr für unser Immunsystem tun können, ist Fasten. Es hilft dem Körper zu Entgiften, zu Entschlacken und zu Entsäuern. Der Darm kann sich zu regenerieren und sich fit für die Abwehr machen, denn 80% davon sitzt im Darm. Aber nicht nur die Abwehr wird gestärkt – auch ein überschießendes Immunsystem, das zu Allergien und Autoimmunkrankheiten neigt, kann durchs Fasten beruhigt und ausgeglichen werden. Darüber hinaus werden fast alle körperlichen Beschwerden positiv beeinflusst.
Die 12 Rauhnächte
Die Rauhnächte sind die 12 heiligen Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag am 06. Januar. 12 Tage und Nächte, die uns orakelmäßig etwas zuraunen können über die 12 kommenden Monate. Wir brauchen nur die entsprechenden Ohren, die nach innen und außen lauschen können. Deshalb ist es gut, sich in diesen Tagen Zeit zu nehmen, die Wohnung auszuräuchern, aufzuräumen, zu meditieren und in die Natur zu gehen – sich einfach ein bisschen Zeit für sich selbst zu nehmen. Dadurch können wir Inspirationen und Visionen empfangen und Vorsätze fassen. Ein guter Start in ein glückliches, neues Jahr.
Neunkräutersuppe zur Stärkung der Abwehrkräfte
Corona ist ansteckend, aber wir stecken uns nur an, wenn unser Immunsystem es zulässt. Um das Immunsystem zu stärken, sprießen überall die frischen Frühlingskräuter aus der Erde, die unsere Abwehr unterstüzen können. 3×3 Zauberpflanzen sind schon aus heidnischer Zeit überliefert, die “Grüne Neune”, die für alle anstehenden Krankheiten hilfreich sind, indem sie unser Immunsystem optimal unterstützen. Diese Pflanzen sind keine exotischen oder seltenen Gewächse, sondern finden sich in fast jedem Garten und werden oft als sogenannte Unkräuter auf den Kompost geworfen. Mit diesen neun Kräutern wurde geheilt, gezaubert und geräuchert, um böse Geister abzuwenden. Die Neunkräuter- oder Gründonnerstagssuppe hat eine große stärkende und reinigende Heilkraft. Zutaten (für 2 Personen): Kräuter (jungen Triebe von Bärlauch, Brennnessel, Brunnenkresse, Gänseblümchen, Giersch, Gundermann, Löwenzahn, Scharfgarbe, Wegerich (es können alternativ auch andere Frühlingskräuter sein) 1-2 fein gehackte Zwiebeln oder Schalotten 1 Knoblauchzehe 1 Karotte (gerieben) ca. 500 ml Gemüsebrühe n.B. Muskatnuss, Sojasauce, Butter oder Saure […]

Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.
Henry David Thoreau
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